psychotronika, studium policealne, parapsychologia, hipnoza, terapie naturalne, doradztwo życiowe, czarodziej codzienny, astrologia, nlp, radiestezja, numerologia, medycyna naturalna

Kategorie
Aktualności
Aromaterapia
Anioły
Astrologia
Chirologia
Czakry
Feng Shui
Hipnoza
Huna
Magia
Medycyna naturalna
Numerologia
Parapsychologia
Odżywianie
Prawo Przyciągania
Psychologia
Pozytywne myślenie
Radiestezja
Reiki
Rozwój duchowy
Runy
Tarot
Sny
Ziołolecznictwo
Życie po życiu
Newsletter
Zarejestruj się jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach naszego portalu!

E-mail  
Zapisz się...
Wypisz się...
Warto zobaczyć
Karty
www.karty.studioastro.pl

Zdrowe odżywianie
www.odzywianie24.pl

Tania książka
www.taniucha.pl

Wydawnictwo Vital
www.wydawnictwovital.pl

Giełda książek
www.sprzedamksiazki.pl

Giełda podręczników
www.sprzedampodreczniki.pl

Prawo Przyciągania
www.sekret.studioastro.pl

Wygrać z nerwicą
wygracznerwica.blogspot.com

Statystyka
Osób online: 633
Artykułów: 1308
Linków: 13
Odwiedzin: 14.730.905
Metoda Cooka (węzeł marynarski)


Metoda Cooka (węzeł marynarski)


Ćwiczenie to przebiega w dwu fazach. Znakomicie uspokaja, wycisza, polecane jest dla dzieci lub osób nadpobudliwych, niepotrafiących się skupić.

1. Siadamy, zakładając jedną nogę na drugą (obojętnie którą, jak nam wygodnie). Krzyżujemy ręce, uważając na to, by u góry zawsze była taka sama ręka jak noga. Obejmujemy stopę górnej nogi tak, że górna dłoń obejmuje stopę od spodu, a dolna członki palców stopy od góry. W tej pozycji siedzimy około 1–2 minut.

2. Siedzimy, stopy oparte oboma stopami o podłogę, dłonie oparte palcami o siebie. Znowu wytrzymujemy w tej pozycji około 1–2 minut.

Pozycje te sprawiają, że łączymy wszystkie meridiany (większość z nich rozpoczyna się lub kończy na palcach rąk i nóg), a więc kanały energii życiowej, energetyzując cały organizm.

Wszystkie te ćwiczenia znakomicie wykonywać możemy w domu przed wyjściem do szkoły, pracy. Nauczyciele mogą je przeprowadzać z klasą, najlepiej codziennie przed lekcjami, a na pewno przed egzaminowaniem, dyktandami, testami, klasówkami. Kiedy chcemy pracować z komputerem, najpierw musimy go włączyć i sprawdzić, czy wszystkie sektory pracują sprawnie. Mózg też jest takim komputerem – pozwólmy, by podłączył jak najwięcej twórczych obszarów.

Zachęcamy również do zapoznania się z publikacjami Marii Grzegorz.



 Elzbieta Rakowska
   Metoda Cooka
  11 Kwiecień 2006    15:52


Dodaj komentarz do artykułu...

Imię - nick (wymagane)


E-Mail (niewymagany)
Jeśli wpiszesz adres email wyświetli się on na stronie


Komentarz

Sklep
Astropiątki
Warsztaty
Patronaty
Twórczość
Do pobrania
Serwisy autorskie
Ciekawe linki
Ogłoszenia
O nas | Kontakt | Mapa strony | Ciekawe linki | Polityka prywatności i cookies


Wszelkie prawa zastrzeżone. Copyright 2005-2013 Pierwszy Polski Portal Psychotroniczny psychotronika.pl - Białystok.